头痛	菊花冰糖饮： 杭白菊15克，用开水焗10分钟至出味，加入适量冰糖，平时饮用。适用于风热性头痛。 鱼头三白汤： 大鱼头(淡水鱼)1个，川芎10克，白芷15克，白芍15克，白术15克，姜丝少许。水2碗，慢火炖1小时20分钟，去药渣，饮汤食鱼头。适用于风寒性头痛。 芪归二参汤： 北芪15克，党参15克，当归15克，升麻10克，丹参20克，姜2片。加水4碗煎至1碗，一日一剂。适用于气虚性头痛。 扁豆瘦肉汤： 半夏15克，炒扁豆25克，川芎15克(捣烂)，瘦肉150克，水3碗煎至1.5碗，调味后饮汤食肉。适用于噁心痰浊性头痛。 川芎瘦肉汤： 川芎15克，当归25克，桃仁10克(捣烂)，瘦肉150克，水3碗煎至1.5碗，调味后饮汤食肉。适用于经久不愈、痛处固定之头痛。
高血压	枸杞杜仲鹌鹑汤： 鹌鹑1只，枸杞子30克，杜仲10克，料酒、精盐、胡椒粉、姜葱末、鸡清汤各适量煮汤食用。适用于痰浊眩晕或肝阳上亢高血压。 冬瓜草鱼汤： 冬瓜500克，草鱼250克，料酒、精盐、姜片、葱段、鸡清汤各适量煮汤食用。适用于腰膝酸软之肝肾虚损高血压。 清炖木耳香菇： 香菇50克，木耳25克，料酒、精盐、姜片、葱段、鸡清汤各适量煮汤食用。适用于预防及治疗高血压。另外，多吃芹菜也可达到预防高血压的目的。
咳嗽	萝卜葱白汤： 萝卜300克，葱白6根，生姜15克，加水3碗，文火煎10分钟食用。适用于风寒咳嗽。 川贝冰糖炖雪梨： 川贝15克，雪梨1个，水1碗，冰糖适量。炖30分钟即可食用。适用于燥热咳嗽。 瘦肉杏仁汤： 瘦肉50克，杏仁10克，北沙参15克，银耳15克，水适量煮滚后文火煮30分钟食用。适用于咳痰不爽之咳嗽。
失眠	黄莲阿胶鸡子汤： 黄莲5克，白芍10克，阿胶15克(捣碎)，鸡蛋2个。黄莲、白芍用水煎30分钟至100毫升，加入阿胶搅溶，然后拌入鸡蛋黄睡前服。连服7日。适用于心肾不交之虚烦失眠。 甘麦大枣汤： 小麦30克，甘草10克，百合15克，酸枣仁15克，柏子仁10克，生地10克，大枣10枚，3碗水煎至1碗。用于口干心悸烦燥之失眠。
贫血	羊肉当归黑豆汤： 羊肉200克，当归10克，黑豆30克，大枣20枚，北芪15克，枸杞子15克，生姜3片。隔日煮汤饮用。适用于气血两虚的各种贫血。 红枣茶： 红枣50粒，水4碗。煮30分钟成红枣茶，平时饮用，无分次数。连续1个月。适用于缺铁性贫血。
腹泻	羊肉荔枝汤： 羊肉200克，荔枝50克，淮山药15克，姜丝、葱末、料酒、精盐适量。烧滚后文火煮40分钟即可食用。适用于老年脾肾阳虚的五更泻。 山楂萝卜茶： 山楂30-50克，萝卜120克，白糖适量。烧滚后文火煮10分钟即可食用。连服2-3天。适用于伤食腹泻。 猪肚莲子汤： 猪肚150克，莲子40粒，淮山药15克。姜丝、葱末、料酒、精盐适量。烧滚后文火煮40分钟即可食用。适用于脾胃虚弱之泄泻。
便秘	黄洒核桃汤： 核桃10个(捣碎)，白糖50克，黄酒50毫升。小火煎煮10分钟。每日食用两次。适用于老年或习惯性便秘。 红杏炖雪梨： 红杏10克，鸭梨1个，白糖30-50克，清水半碗。隔水炖1小时。适用于肠燥便秘。
风湿关节炎	木耳桑枝煲老母鸡： 白背木耳30克，老桑枝60克，米酒30毫升，老母鸡1只，姜数片。煮滚后文火煎煮50分钟。常食用。适用于老年及寒痹骨关节炎。另外，每天饮1-2匙虎骨木瓜酒或其他壮腰健肾的药酒，对舒缓症状也有帮助。 胡椒根蛇肉汤： 蛇肉250克，胡椒根(干品)200克，姜数片。煲烂蛇肉，去骨及胡椒根，食肉饮汤。常食用。适用于游走之凤痹关节炎
糖尿病	生地毛瓜煲猪横脷： 猪横脷2条，生地15克，淡菜150克，绿豆30克，节瓜(毛瓜)1个。煮滚后文火煎煮50分钟。常食用。适用于消渴阴虚之糖尿病。 南瓜牛肉汤： 牛肉250克，南瓜250克，姜、葱、胡椒粉适量。煮滚后文火煎煮50分钟。常食用。适用于中气虚弱之糖尿病